잠을 자다가 다리가 저린 이유는?
하지정맥류의 원인과 치료방법
1. 하지정맥류
하지정맥류의 모드는 다리와 기저부에 자주 나타나는 확대되고 뒤틀린 모드입니다. 이러한 모드는 모드에서 약해지거나 손상된 수도꼭지의 영향을 받아 혈액 유입이 저하되고 압력이 증가합니다. 여러 가지 요인이 부어오르는 모드의 발달에 기여할 수 있습니다.
나이가 들면 모드의 수도꼭지가 약해지고 닳아 혈액이 심장으로 다시 유입되기 더 어려워질 수 있습니다. 이로 인해 모드에 혈액이 고여 정맥류가 확대되어 정맥류가 발생할 수 있습니다.
유전학 부어오르는 모드의 가족력은 발병 위험을 증가시킵니다. 그러나 부모님이나 다른 가까운 사촌에게 부어오르는 모드가 있는 경우 이 질환에 대한 선호도가 높아질 수 있습니다.
성별 여성은 남성에 비해 임신 중 호르몬 변화, 폐경, 호르몬 피임법 사용으로 인해 불완전하게 부어오르는 모드가 발생할 가능성이 더 높습니다. 호르몬은 흐름을 완화하여 모드가 다양하게 나타날 수 있습니다.
임신은 신체의 혈액량을 증가시켜 모드에 중복 압력을 가할 수 있습니다. 또한 성장하는 자궁의 무게가 다리의 모드, 특히 하지의 모드에 새로운 압력을 가할 수 있습니다. 이러한 추가 압력은 부어오르는 모드의 발달로 이어질 수 있습니다.
오래 서 있거나 앉아 있는 상태의 드래그 또는 자세 또는 컨디셔닝은 다리의 혈액 순환을 감소시킬 수 있습니다. 회전이 좋지 않으면 모드에 혈액이 고여 부어오르는 모드가 발생할 수 있습니다.
운동 부족 좌식 생활은 회전 부족에 기여하고 부어오르는 모드가 발생할 위험을 증가시킬 수 있습니다. 규칙적인 신체 운동은 혈액 유입을 개선하고 흐름을 강화하는 데 도움이 됩니다.
2. 하지정맥류 원인
하지정맥류 모드의 증상 부어오르는 모드의 증상은 초기 의견과 수술에 매우 중요합니다. 증상은 개인마다 다를 수 있지만 일반적으로 눈에 보이는 모드 가장 눈에 띄는 증상은 피부 바로 아래에 뒤틀리고 부풀어 오르는 모드가 나타나는 것입니다. 이러한 모드는 파란색, 웅장한 색상 또는 육류 색상일 수 있으며 다리와 기저부에서 더 두드러지는 경우가 많습니다.
통증 및 불편한 정맥류 모드는 특히 장시간 서 있거나 앉은 후 다리에 통증, 두근거림 또는 경련이 발생할 수 있습니다. 일부 개인은 다리에 무겁거나 피곤한 느낌을 느낄 수 있습니다.
다리 아래쪽과 발목에 덩어리가 생기는 것은 붓는 모드의 일반적인 증상입니다. 이 덩어리는 하루 종일 악화될 수 있으며 다리의 비참함을 동반할 수 있습니다. 가려움증 및 피부 변화 붓는 모드는 영향을 받는 모드 주변에 가려움증을 일으킬 수 있습니다. 경우에 따라 정맥류 모드 근처의 피부가 변색되거나 건조해지거나 발진이 발생할 수 있습니다.
근육 경련 근육 경련 특히 밤에 근육 경련은 붓는 모드의 증상일 수 있습니다.
이러한 경련은 통증을 유발하고 수면을 방해할 수 있습니다. 궤양 심한 경우 부은 모드는 발목 근처에 피부 궤양이 발생할 수 있습니다. 이러한 궤양은 치유 속도가 느리고 적절한 치료를 받지 않으면 감염될 수 있습니다.
3. 하지정맥류 치료방법
치료 생활 변화부터 의료 절차에 이르기까지 부은 모드를 관리하는 데 사용할 수 있는 몇 가지 치료 옵션이 있습니다. 치료의 선택은 상태의 경직성과 존재자의 전반적인 건강에 따라 달라집니다. 생활 변화 운동 규칙적인 신체적 운동은 걷기와 유사하게 다리의 혈액 순환을 개선하고 정맥류 모드가 악화되는 것을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
체중 관리 건강한 체중을 유지하면 모드에 가해지는 압력을 줄이고 증상을 완화할 수 있습니다. 다리를 하루에 여러 번 심장 위치 위로 끌어올리면 혈액 유입을 개선하고 덩어리를 줄일 수 있습니다. 드래그 서 있거나 앉기를 피하고 장시간 앉아 있거나 서 있지 않기 위해 휴식을 취하는 것은 다리에 혈액이 고이는 것을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
압박 양말 수축 양말을 착용하면 다리의 혈액 유입을 개선하고 덩어리를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 이러한 양말은 다리에 압력을 가하여 모드가 더 효율적으로 혈액을 이동하는 데 도움이 됩니다. 의료 절차 경화 요법 결과가 영향을 받는 모드에 장착되어 닫히고 궁극적으로 희미해집니다.
이 절차는 부은 모드와 거미 모드에 효과적입니다. 레이 릴리프는 폭력적인 빛을 사용하여 부은 모드를 표적으로 삼고 닫습니다. 이 비침습적 시술은 중소형 부은 모드에 효과적입니다. 정맥 내 절제 이 절차는 열(무선 주파수 또는 광선)을 사용하여 더 큰 정맥류 모드를 차단합니다.
천연 요법 허브 보충제 일부 허브 보충제는 스티드 신음 추출물 및 포도씨 추출물과 유사하게 부은 모드의 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 하지만 이러한 보충제를 사용하기 전에 의료진과 상담하는 것이 필수적입니다. 건강상의 변화 과일 및 채소와 유사한 항산화제가 풍부한 식품을 식단에 포함시키면 톤 건강을 유지하고 염증을 줄일 수 있습니다.