일상생활에서 제일 중요한 숨쉬기
숨쉬기가 힘든 천식의 원인과 치료방법을 알아보아요
1. 천식
천식은 염증이 생기고 기도가 좁아져 호흡 곤란이 발생하는 습관성 호흡기 질환입니다. 이 질환은 비연령에서 시작되는 경우가 많지만 모든 시기의 개인에게 영향을 미칠 수 있습니다. 천식은 경미한 증상부터 심각한 증상까지 다양하며 증상은 개인마다 다를 수 있습니다.
일반적인 증상으로는 헐떡임, 호흡곤란, 관의 쓰라림, 기침 등이 있으며, 특히 아침이나 그전에 기침이 발생합니다.
천식 발작이나 악화는 알레르기 유발 물질, 신체적 운동, 찬 공기, 호흡기 감염, 스트레스와 유사한 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다.
천식 발작 시 기도에 더 많은 빛과 바람이 불고 기도 주변 근육이 긴장되어 호흡하기가 실제로 더 어려워집니다. 천식에 대한 치료법은 없지만 올바른 치료 계획으로 효과적으로 관리할 수 있어 개인이 정상적이고 활동적인 삶을 영위할 수 있습니다.
2. 천식의 원인
천식의 정확한 원인은 완전히 이해되지는 않았지만 유전 가능한 요인과 환경적 요인이 복합적으로 작용한 결과로 추정됩니다. 이러한 요인은 취약한 시스템과 기도가 다양한 유발 요인에 반응하는 방식에 영향을 미칠 수 있습니다.
유전학 천식은 가족에서 발생하는 경향이 있으며, 이는 유전적 성향을 나타냅니다.
그러나 부모 중 한 명 또는 두 명이 천식을 앓고 있는 경우 자녀가 이 질환에 걸릴 가능성이 더 높습니다. 취약한 반응과 기도 기능에 관여하는 특정 유전자가 천식의 위협에 기여하는 것으로 연결되어 있습니다.
환경적 요인 특히 초기에 특정 환경 요인에 노출되면 천식 발병 위협이 증가할 수 있습니다. 이러한 요인에는 꽃가루, 먼지 감소제, 흙, 반려동물 비듬, 바퀴벌레 대변과 유사한 알레르기 유발 물질이 포함되며 천식 증상을 유발하고 질환을 복잡하게 만들 수 있습니다.
성인이 국가 오염, 담배 은행 및 기타 환경적 불순물에 노출되면 천식의 발병과 악화에 기여할 수 있습니다. 이차 은행에 노출된 어린이는 천식에 걸릴 위험이 높습니다. 호흡기 감염 특히 미성숙 및 조기 비노령기에 잦은 호흡기 감염은 발달 중인 폐를 손상시키고 천식의 책임을 증가시킬 수 있습니다.
직업적 요인 특정 직업은 천식을 유발할 수 있는 성가신 물질과 화학 물질에 개인을 노출시킵니다. 이러한 직업적 천식 유발 요인에는 제조, 축산업, 청소와 같은 실사에 사용되는 매연, 잔치, 먼지 및 화학 물질과 유사한 물질이 포함됩니다.
생활 요인 썩기 지방이나 지방은 천식 발병의 위협을 증가시킬 수 있습니다.
체중을 과다하게 사용하면 폐와 기도에 압력을 가하여 호흡이 더욱 섬세해질 수 있습니다. 식단이 좋지 않은 타액 습관과 항산화제 및 비타민의 낮은 투입량은 천식 발병에 기여할 수 있습니다. 과일, 채소, 오메가-3 지방산이 풍부한 식단은 천식에 대한 방어 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.
위생 가설 초현대적인 위생 관행으로 인해 비숙주 초기에 감염 및 미생물에 대한 노출이 감소하면 취약한 시스템이 발달하지 않을 수 있다고 위생 가설은 제안합니다. 이러한 저개발은 천식을 포함한 항불안 질환에 대한 취약성을 증가시킬 수 있습니다.
3. 천식의 치료방법
천식을 치료하는 방법 천식에 대한 치료법은 없지만 세부 사항, 생활 변화 및 유발 요인을 조합하여 효과적으로 관리할 수 있습니다. 치료 계획은 각 존재자의 요구 사항에 적응하며 다음 접근 방식과 관련될 수 있습니다. 구체적인 신속 구제 세부 사항 전달 세부 사항이라고도 하는 이 방법은 발작 중 천식 증상으로부터 신속하게 완화하는 데 사용됩니다.
알부테롤과 유사한 단기 작용 베타 작용제(SABA)가 가장 일반적인 신속 구제 세부 사항입니다. 장기 조절 세부 사항 이러한 세부 사항은 천식 증상을 돕고 발작 빈도를 줄이기 위해 매일 복용합니다. 여기에는 고블 코르티코스테로이드, 장기 작용 베타 작용제(LABA), 류코트리엔 조절제 및 병용 흡입제가 포함됩니다.
표준 세부 사항에 의해 통제되지 않는 중증 천식 환자의 경우 오말리주맙, 메폴리주맙, 벤랄리주맙과 유사한 피임약을 사용할 수 있습니다. 이러한 특정 대상 약물은 진정성 과정에 관여하는 특정 운동을 사용할 수 있습니다. 삶의 변화 알람을 식별하고 피하기는 천식 유발 요인을 관리하는 데 매우 중요합니다.
여기에는 꽃가루가 많은 날 실내에 머무르며, 에어 클렌저를 사용하고, 먼지와 반려동물의 비듬이 없는 집을 유지하는 것이 포함될 수 있습니다. 건강한 체중을 유지하면 천식 조절을 개선하고 증상의 경직성을 줄일 수 있습니다. 규칙적인 신체 운동에 참여하면 폐 기능과 전반적인 건강을 개선할 수 있습니다.
수영이나 걷기와 마찬가지로 천식 증상을 유발할 가능성이 낮은 컨디셔닝을 선택하는 것이 중요합니다. 천식 행동 계획 천식 행동 계획은 의료 서비스 제공자와 함께 개발한 입증된 서면 계획입니다. 천식을 매일 관리하는 방법, 악화되는 증상을 완화하는 방법, 천식 발작 시 취해야 할 조치에 대해 요약합니다.
이 계획에는 구체적인 정보, 정제 및 응급 연결에 대한 정보가 포함됩니다. 천식 증상과 폐 기능에 대한 정기적인 모니터링은 효과적인 작동을 위해 필수적입니다. 여기에는 최대 유입 캐디시를 사용하여 증상이 악화되기 전에 폐 기능의 변화를 감지하는 데 도움이 되는 최대 호기 유입 속도(PEFR)를 측정하는 것이 포함될 수 있습니다.
알레르기 유발원 면역 요법 항응고성 천식이 있는 개인에게는 알레르겐 면역 요법(주사를 잘못 맞은 것)을 권장할 수 있습니다. 이 치료법은 내성을 만들고 반감기 반응의 경직성을 줄이기 위해 알레르기 유발 물질을 첨가하는 데 취약한 시스템을 점진적으로 노출시키는 것입니다.