수면1 REM 수면 행동장애: 꿈을 행동으로 옮기는 이유 REM 수면 행동장애는 꿈에서의 행동이 실제로 나타나는 수면 장애입니다. 이 글에서는 REM 수면의 이해, 원인, 증상, 진단 및 치료 방법을 다루며, 이 장애가 일상생활에 미치는 영향과 대처 방법에 대해 설명합니다.1. REM 수면 행동장애란?REM 수면의 이해REM(빠른 안구 운동) 수면은 수면 주기 중 가장 활발한 단계로, 꿈이 가장 많이 발생하는 시기입니다. 이 단계에서는 뇌의 활동이 깨어 있을 때와 유사하게 증가하며, 신체는 근육의 긴장이 완전히 풀리게 됩니다. 그러나 REM 수면 행동장애가 있는 사람들은 이 근육 이완이 제대로 이루어지지 않아 꿈에서 경험하는 행동을 실제로 수행하게 됩니다.REM 수면 행동장애의 정의REM 수면 행동장애는 꿈에서의 행동이 실제로 나타나는 수면 장애로, 주로 남성.. 2024. 11. 29. 이전 1 다음